« Le travail c’est bien une maladie, puisqu’il y a une médecine du travail ! » disait Coluche. Le syndrome du burnout est souvent défini comme «un état d’épuisement émotionnel, mental et physique». L’OMS qui a reconnu l’épuisement professionnel en 2019 le définit comme «un syndrome conceptualisé résultant d’un stress chronique au travail qui n’a… Continue reading Qu’est ce que le burn-out?
Si vous avez besoin d’une aide urgente, nous vous recommandons d’appeler le 143 pour les résidents suisses. Trouvez plus de détail sur le site de la Main tendue: ici
Un sentiment d’inutilité Une incompréhension face aux tâches que l’on effectue La réduction du pouvoir personnel Le sentiment d’être perdu Une fatigue insurmontable chronique et intense Une attitude détachée La dépersonnalisation Un sentiment de perte d’autonomie Un questionnement incessant sans réponse.
Physiques : sommeil, répercussions gastro-intestinales, troubles musculo-squelettiques… Émotionnels : tristesse, anxiété, hypersensibilité, émotions absentes… Cognitifs : difficultés à mémoriser, troubles de la concentration et de l’attention… Comportementaux : isolement, agressivité, addictions, manque d’empathie…
Vous travaillez de plus en plus pour essayer de retrouver un niveau de performance satisfaisant et vous vous laissez submerger. Vous n’arrivez plus à vous concentrer sur un sujet et avez des difficultés à vous exprimer. Votre efficacité au travail est impactée. Vous avez des difficultés pour vous endormir. Votre sommeil n’est pas réparateur, vous… Continue reading Quels sont les premiers signes du burn-out?